آموزه های زندگی برای خودکاوی، اثری از یکی از مهم‌ترین چهره‌های روان‌تحلیلگری، پاتریک کیسمنت، است که بر اساس تجربه‌های او از زندگی و همچنین شغلش، نوشته شده است. این کتاب همانطور که به مرور زندگی او از کودکی تا بزرگسالی می‌پردازد، مطالب مهمی را در اختیار مخاطبانش قرار می‌دهد که به آن‌ها کمک می‌کند تا بیشتر و بیشتر درباره تحلیل روان بدانند. زبان کتاب ساده و روان است از این رو این اثر می‌تواند برای تمام کسانی که دوست دارند درباره این موضوع بدانند، مفید باشد.
پاتریک کیسمنت در این کتاب می‌خواهد ما را به روانکاوان تبدیل کند که خودمان را بکاویم. این کار چه فایده‌ای برای ما دارد؟ بسیاری از چالش‌هایی که با آن‌ها درگیر هستیم، چالش‌هایی هستند که ریشه در کودکی ما دارند و به بسیاری از رفتارهایی که ما از خود نشان می‌دهیم هم به همین صورت است. بنابراین، شناختن ریشه‌های مشکلات، اولین قدمی است که برای حل کردنشان برمی‌داریم.
آموزه های زندگی برای خودکاوی، هم در بردارنده تجربیات خود او از زندگی است و هم تجربیات کار با مراجعانش را دربرگرفته است. خواندن مثال‌ها به ما در درک مفهوم بیان شده کمک می‌کند و از طرف دیگر تغییر زاویه نگاه او را به این مسئله هم به صورت واضح نشان می‌دهد.